日常导致人头痛的原因很多，但因为头痛的病因不是很明确，所以治疗头痛稍微有一些困难，但不管怎样，出现头痛症状还是要及时去 看看，如果是器质性头痛，一定要及时的治疗。治疗头痛的方法不计其数，各有各的治疗效果。但是在这些治疗方法中，大家是否是知道维生素其实也能治疗头痛呢？想必很多人都是不知的。根据临床实践证明，只要弄清楚头痛的原因，选用适合的维生素治疗，效果是非常好的。

维生素治头痛

1.治疗用眼过度引起的头痛。这种头痛常发生在办公人员、打字员、电脑操作员身上。有这种情况的人，可以每天服用维生素A4000单位，也可以每天吃1根胡萝卜或100克猪肝。

2.治疗疲劳过度引起的头痛。这种头痛常发生在工作任务重、劳动强度大的脑力或体力劳动者身上。有这种情况的人，可以每天服用维生素B110毫克，也可以每天吃200克瘦猪肉或300克鸡肉。

3.治疗天气变化引起的头痛。这种头痛常发生在老年人及高血压患者身上。有这种情况的人，可以每天服用维生素B55—10毫克，也可以吃一条红鳟鱼或100克葵花子。

4.治疗心情抑郁引起的头痛。有这种情况的人可以每天服用维生素B315—20毫克，也可以吃200克瘦猪肉或100克花生米。

5.治疗女性月经期头痛。有这种情况的人可以每天服用维生素B1225—50微克，也可以用500毫克牛奶来代替。

6.治疗感冒引起的头痛。有这种情况的人，可以每天服用维生素C200—300毫克，也可以用吃4个柠檬来代替。

7.治疗饮酒过量引起的头痛。有这种情况的人，可以每天服用维生素B630—60毫克，也可以每天吃200克海鱼或500克香蕉。

成都成华脑康医院医生温馨提示：运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，调节生物钟，改善睡眠。坚持长期锻炼，能增强体质，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能紊乱引起的功能性疾病恢复。。